第216章 训练-《从今天开始做个训练家》


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    翌日清晨,阳光从屋顶的天窗投射进来,为房间带来一丝暖意。

    “哦哦嗯——”

    公鸡打鸣,猫叫犬吠此起彼伏,好似不想输给对方一般越叫越大声。

    李父和二叔时不时会接二老到花城小住几天,所以家里没有养宠物,这都是隔壁邻居家的。

    这都是天然的闹钟。

    李休起初觉得很吵,但两三天下来也就习惯了。

    睁开眼,李休没有懒床的习惯,下了床,扭扭脖子、扭扭腰、手腕、脚腕也是扭一扭,随即双臂撑着床沿做着锻炼手臂和腹部肌肉的动作。

    李休发现老宅的床比较高,用来锻炼正好合适。

    运动,驱散了刚起床时的寒意。

    “吸~呼~~吸~呼~~”

    配合着呼吸,锻炼效果才能事半功倍。

    热汗浸湿着衣服,李休穿的是加绒的那种,黏在皮肤上就好像无数只蚂蚁在上面攀爬一样,痒痒的,有些难受。

    李休没有像花城那样出去晨跑。

    很多人都说农村空气质量比城市里的好,其实这有点以偏概全,你得看是什么地方。

    李家村面积不大,左邻右舍之间只隔着一条三四人并肩走的小巷,谁家炒个菜都知道他们今晚吃什么。

    没有人不想过上好日子,养鸡鸭、养猪、养牛的人很多…

    李休觉得最过分的是邻居家把猪窝建在门口处,他们两家对立,每次一出门就闻到一股猪屎的骚臭味,被膈应得不行。

    村里还有人做塑料花的,火一烧就发出难闻的气味。

    这样的环境中,空气能好到哪里去?

    不过有一说一,山里的空气确实是挺好的。

    但田地比较湿软,跑起来比较费劲,也容易脏鞋。

    而且人们都在田里放牛,刚拉的牛粪就和泥土是一个颜色的…

    不要问李休是怎么知道的。
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