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    随着阿布的翻看，视界中的《法术目录》将这本冥想法收录进去。

    通用法术

    精神力锻炼法-《海之渊》

    阿布生出一丝疑问，《法术目录》一直以来都只收录法术，修行精神的冥想法算法术吗？

    随着阿布翻阅冥想法，逐渐明白过来。

    光照会给他的是一本特殊的冥想法，修行《海之渊》以后会对水元素领域的法术有额外的增持效果，甚至还可以降低这一领域的施法难度。

    这里面除了关于精神的修行，还有配合《海之渊》才能施展的法术。

    这些法术，都出现在《法术目录》-《海之源》的资料下面。

    阿布在视界里点开《海之渊》，一个黑色线条小人出现在世界之中。

    黑色小人闭着双眼，凝神静气充满节奏的一呼一吸，身体也跟着一起一伏。

    周围出现犹如萤火飞虫般的蓝色星光，随着小人的呼吸节奏一点点飞进小人的体内。

    他可以透过小人体内，看见那些点点星光活跃在小人的身体各处。

    小人在示范如何修行《海之渊》，那些蓝色星光就是魔力的具现化。

    每一个动作、每一个影像，只要阿布将注意力放在上面，就会出现大量的信息。

    解说这是在做什么，为什么要这么做，这样做会怎么样。

    按照《法术目录》影像的讲解，修行精神也非常简单，只是需要和修行武艺一样日积月累才会发生质变。

    当《法术目录》把这个冥想法讲解完，就又生成了新的应用教学影像。

    而这些应用，依旧来自与自己学习过的知识，他自幼修习的一心两用。

    呼吸法的练习不止是在需要的时候，是很小的时候，吃饭、走路、练武都在练习，将特殊的呼吸方法练成自己的本能和习惯。

    《法术目录》生成的冥想法应用，同样是一心二用。

    在吃饭、走路、呼吸都在使用冥想法锻炼精神凝聚魔力，和呼吸法一样将之变成自己的本能和习惯。

    一心两用只要练习就不算太难，而一心多用就不知难上多少倍。

    那不是简单的将意识一分为多，而是时刻在保持多份注意力从不间断。

    好在小林教过阿布一心两用的技巧，他可以尝试去习练一分为三。

    本体、大眼仔、冥想法。
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