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    江晟心中暗道一声，脸上却是没有表情地说道：“仰卧起坐，一样，只有一次机会。”

    唐柔咬牙又开始了做仰卧起坐，最后的成绩是15个。

    江晟见状暗自庆幸自己是先让她做的俯卧撑，再做的仰卧起坐。

    否则的话，先做完仰卧起坐后，腹部的酸痛可能让这丫头撑都撑不起来。

    “还有长跑十公里，我看下你的耐力，按照这个路线，不管怎么样，你就是给我爬也得爬回来！”

    “还有深蹲......”

    “还有......”

    一番测试下来，江晟发现唐柔的身体素质确实是差到了极点，这样的身体素质别说习武了，让她站一下午都未必站得住。

    她和柳欣不同，柳欣虽然没有练过武，但是她一直有在健身锻炼，身材体质都很好，再加上经常经历时间战场的厮杀，身手就算没有受过训练也比一般人要强。

    不过唐柔就是一个小白，想要将她培养起来，基本上是难如登天！

    再精妙的武学招式，也是寄托在身体之上的，身体素质不够，招式再精妙也是白搭。

    为什么常说以力破巧？

    就是因为当力量达到一定程度之后，任何招式都是花哨的吹JB，没有一点儿作用。

    当然如果是专攻破绽的防身术，在出其不意的情况下或许还能有点儿作用。

    所以要想将唐柔培养起来，首先就必须增强她的体质！

    而这一点，需要每天的饮食和规律的锻炼。

    唐柔必须不依靠江晟本身的监督，每天自发的起来锻炼身体，这考验的是她的自律性！

    如果她的决心真的很坚定的话，就一定能做到；如果她做不到，那就说明她的决心也不过如此。

    想要将这样一个柔弱的女孩子教出来的确是一个十分困难的事情。

    但是如果这丫头意志足够坚定的话。

    这个挑战，江晟还真就不介意试上一试！


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