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    一个一个来！首先上场的是掌门大师兄张圆圆。

    张圆圆先热身了一下，紧了紧裤腰带才正式开始。

    龙拳开始部分跟长拳差不多，都是武术基本功，活动筋骨用的。冲拳、踢腿、跳跃、侧身旋转等基本练习。

    然后！才开始大起大落。在速度上面，也开始快了起来。

    从中间开始，难度就大了起来。

    倒空翻、侧空翻等高难度动作多了。

    另外！还有很多“鱼跃”的动作。

    就跟耍杂技的一样，练习各种高难度动作。

    “鱼跃”、360转体等动作，才是龙拳的形。

    这些动作你练成功了，那么！你的拳练出来才有“龙气”。

    龙气！也就是龙的霸气。

    能够练出龙气，才配称“龙拳”。

    在搏击、格斗中需要的高难度动作完成，才进入“双手互搏”的拳击运动。

    之后！动作缓慢下来。

    等到气血平缓下来，才收势。

    后面的动作好像是一个缓冲阶段、减压阶段。其实！这才是真正地搏击、格斗术。

    经过各种高难度动作之后，身体处于最佳状态。

    这个时候的力量是很大的，挥拳打出去才有份量。

    底盘才稳，才能发力。

    底盘不稳，整个人都是飘的。不说发力了，站都站不稳。对手一推，必倒无疑。

    无根之人，是不能与人搏斗的。

    “好！”

    张圆圆练到精彩处，龙飞不由地叫好起来。

    “好！”朱阳光为了给孩子们打气，也叫好起来。

    不过！不仅仅是为了给孩子打气，张圆圆练的拳也确实好。

    “加油！”黄芸见儿子张圆圆争气，自然是高兴，也在一边叫好。

    叶晨坐在黄芸身边，自然也要给干儿子打气。

    张圆圆不仅仅是自己的干儿子，也是前女友的儿子。

    有了这层关系，能不给小家伙打气么？

    不看僧面看佛面，就算张圆圆的拳练得不啥地，也是要给他打气的。

    给他打气，等于是给前女友面子。

    不是说：爱屋及乌？

    “精彩！”席锦绢自然也在一边叫好！

    张圆圆练完龙拳，收势站立在原地，调整呼吸。
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