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    先是深呼吸三次，继而转为鼻息，渐渐的，气息平稳下来，面对着这轮还未彻底升起的骄阳，陆文进入了打坐入静的状态。

    今天早上，天还蒙蒙亮，他就起身出去跑步去了。

    昨日袁老说要教习自己修炼，但是却有个前提，那就是空转功法，然后控制身体不出汗疾行二十里。

    起初陆文还不明白袁老这是什么用意，不过袁老说罢就转身离去，也没有给自己去询问的机会。不过今天早上自己尝试，才发现袁老用意何在。

    这看似简单，实则极难，哪怕是静坐时，空转功法也是极其消耗精力的，更别说是在跑步之中。不过做到之后，陆文便发现这中训练方法虽然艰辛，但是却极大的增加了自己对于身体的理解程度，同时对于功法的理解也加深不少。

    陆文已经可以预想到，等自己完全适应这种状态，或许就能尝试一遍战斗，一遍吸纳真气。以后就能做到在战斗中恢复真气，如果对方做不到，那么自己的真气源源不断，自然就能胜出一筹。

    虽然目前来看，一边战斗一边吸纳真气好像是天方夜谭。

    但是以自己目前这点了解，本来就是一叶障目，探索人体的精妙，挖掘身体的潜力，这种东西本身并不比其他任何东西或者知识来的简单。

    武学修行对于自己来说，是一座高耸得到山峰，自己也只是刚刚抵达山脚。而就目前自己的所见所闻来看，这座山峰之上存在着以自己的见识根本无法了解的事情，每一步踏出都是未知。

    所幸有了袁老指导，自己总算是找到了那条被淹没在迷雾中的上山的小路。

    虽然对这种训练功法展望的十分美好。

    但是今天用了一个时辰，也才断断续续的跑出去不到十里地，可以说是比后院里的老黄马走的还慢。不过用这种方法训练时的感受陆文却还感受的一清二楚，运转功法时能够对身体观察的极其仔细，任何细微变化都会被察觉到。

    以前陆文都是去运转真气，如今不需要运转真气，才发现自己对于身体的掌控能力十分强悍，甚至连关闭身体毛孔，停止排汗这种事情都可以做到。

    这也让陆文想到之前在陆府时，修炼虬龙劲之后，自己对于身体的把控能力的确是被动的增加了不少。进入白麓城时陆文还会被十二名守城侍卫的气势震慑，但是后面面对齐昌平等先天高手，乃至面对忘书塔中的那位老者，自己至少也能做到不失态，这就是运行真气时被动的增加了自己对身体的掌握。

    而现在袁老的方法则是让自己主动地去练习这种能力。
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