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    小歪叫加油，真的只是叫叫而已，并没有让人凭空生出多少气力。

    虽然这段时间他腕力握力臂力体力都增长了不少，体重也轻了，但一次一小时真的是过分，吊的过程中，那精神上的折磨真是难以想像。

    从半小时开始是每分钟都难受，接着就是每秒都万分痛苦。

    天早都亮了，还好是周末，但也有早起去买菜的，开始有人还没注意，真注意到了都觉得好奇怪，平时单杠是没人玩的。

    “给我吓一跳。”

    “还好能看出这是个大活人。”

    林双感觉很羞耻，幸好已经快结束了，此时他也没太多心思去理后面的声音，全身都痛，完全是凭着意志力把要放弃的感觉排出脑海。

    手已经麻了，大热天有种冻僵的感觉。每一次都是挑战极限，铁人都得被弄成绕指柔。

    最后结束时，几乎放不开手，落地时头晕眼花，马上提交任务。

    一千块到手。

    奖励是：

    手臂增加三公分

    身高增加两公分

    腰腹力增加百分之三百

    腕力增加百分之三百

    指力增加百分之三百

    握力增加百分之三百

    意志力增加百分之一千

    排毒百分之三十
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