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    “好了，未来的强者们，你们的修炼，正式开始了！朝着魂落森林的方向出发！”见大家都准备好了，赵尘当先迈出了脚步，跑了起来，以百米冲刺的速度疾驰而去，身后跟着的十名学员也如脱缰的野马，跟着赵尘奔跑出去。

    “看着众人很轻松的奔跑着，不像昨天一样半死不活的样子，这天地间的灵气真厉害。”赵尘嘀咕一句，放慢了速度，以他们的速度保持前进，不然以赵尘的速度他们根本追不上。

    问为什么要跑着去魂落森林。那当然是通过这种长途的奔跑，让他们自身能更精准的控制灵气，他们每使用灵技，都会浪费大量的灵气。

    “不许坐！都给我站起来。自己稍微走动一下！”赵尘直接吼道。

    在行驶一百公里后，赵尘让众人原地休息几分钟，没想到学生们听到赵尘的吩咐一个个的直接瘫坐在地，在他们跑到八十公里左右的时候，已经将灵气使用完，后面的全是靠自己跑过来，没有灵气就等于是个普通人。

    虽然看到他们能坚持这么久，很是欣慰。但也要有点常识，在剧烈运动后，立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，休克等症状。

    也不知道修灵大陆有没有这个常识，总之让他们站起来稍微走动走动是好的。

    看着赵尘的冷冷的脸色，众人“唰”的一下，全都站起身来，按照赵尘说的做。着是他们第一次被赵尘吼道，他们也知道赵尘吼他们也是为了他们好。

    半分钟后，看着学生们很听话，赵尘再次恢复了笑容，朝着萧媚勾了勾手指，笑道：“萧媚同学，过来！”

    “导师。”萧媚虽然不知道赵尘叫她做什么，还是走了过去，但心中有种不好的预感。

    【按摩】

    赵尘看到萧媚来到自己面前，直接对着萧媚使用按摩技能，萧媚直接平躺浮在赵尘面前，赵尘的双手先是肩膀，接着是两条手臂，再到背部、腰部小腿，然后在大腿部，小腿部；最后连脚部上的关节都没放过！还没反应过来的萧媚已经连疼痛都喊不出来了，只是瞪着眼睛看着赵尘，一眨不眨的，脸色通红。看得众人惊恐的捂住了眼睛，真是惨不忍睹啊！

    “好了，按摩完毕！下一个，龙宏！”赵尘甩了甩手臂，朝龙宏笑道。
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