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    来到青石之下，中年直接盘膝坐在了那蒲团之上，下边众多武者都是躬身一礼。

    不管实力是高是低，这一礼，敬的是万世师德。

    江湖之中，武林宗门和世家的子弟为什么成长比散修武者快得多？

    不仅仅因为他们有着各种修炼资源的帮助，还因为他们有着师门长辈的细心教导和提携。

    这些待遇，那些散修武者可全都没有！

    就算是有幸得到了功法传承，也只能自己去摸索，修炼心得和经验等东西全都没有。

    可偏偏这些东西却是要比功法典籍都要珍贵。

    现在有了小圣贤庄广布武道，可以说完全是给了占据江湖九成的散修武者们一条晋升之路。

    中年坐下之后，看着面前众人，微微一笑，道：“又到了每月一次的讲道时间，这次我准备讲解的，是武道之基。”

    “人有三宝，是为精、气、神。武者之路，其实就是炼精化气，炼气化神的过程而已。

    后天炼体，凝聚全身精血；先天练气，以气养神。可想要养好这个神，单单是靠这股气还是不够的，还必须有强大的体魄。

    那么我们又该如何强大体魄呢？

    江湖上强大的炼体之法不少，可那并不是所有人都能修炼的，所以我们就必须从自身来入手。

    人身五脏，乃气血之源，生机之根，造化之基，五脏强，则气血强，五脏弱，则生机衰。

    想要强大体魄，就需以强壮五脏为目的，最终旺盛气血，洗练筋骨，达到淬炼全身的效果，继而提升潜能。

    五脏之中，肝木主生机，生机旺，精神好；心火主神智，火旺神强，意志坚定；脾土主承载，厚德载物，造化气血；肺金主气节，通经脉，运周身；肾水主运化，运转全身，水火既济！

    强五脏，壮体魄，旺气血，坚筋骨，掘潜能，这就是武道强身的本质，壮大本源，强大体魄！”

    上边，中年讲师洋洋洒洒的讲了一大堆，其中并没有什么晦涩难懂的武道经典，反而都是一些大白话，即使是那些普通散修也都能听得懂。
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