第71章 憋气修炼-《我的冰冷老婆》
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白疯子解释道:“修炼之人,体内生气,就可以用这股气来伤敌,你体质远超常人,体内生气更容易,但是需要先知道什么是气。”
秦远若有所思的点了点头,又一脸迷惑的问道:“这怎么知道体内有没有气?”
“憋气会吗?”
白疯子问道。
“这个当然会。”
秦远哭笑不得。
“普通人憋气一般只能憋一分钟不到,运动员可以憋好几分钟,到了武师,可以轻易憋气十分钟以上,这就是体内生气,你可以先练憋气,之后可以在憋气的同时增加难度,炼体分体外跟体内,练气练的就是体内。”
白疯子说着,就躺到了边上的躺椅上。
秦远点头说道:“我试一下。”
他开始屏住呼吸,站立不动。
这时候白疯子又续道:“不要死憋气,憋气的同时带动身体的机能,人的身体潜能无穷,但也要循环渐进,否则就会达到极限,造成损伤。”
秦远一口气不松,足足憋了一分多钟,最后脸色涨红,是在受不了了,立即松口猛吸了一口。
“继续。”
白疯子闭上眼睛休息,让秦远自己练习。
一整天的时间,除了中午点了两份外卖,秦远哪里都没去,就在小院子里练习憋气,他拿出手机计时,第一次知道原来修炼是要练习憋气的。
从一开始只能憋气一分半,到后面逐渐的增加时间,他给自己设下的目标是每次憋气延长五秒钟,间隔休息十分钟。
等到日落西山的时候,秦远最后一次憋气,已经达到了五分钟!
这期间,每一次憋气时间延长,他都感觉到身体一阵燥热,就像是架在火炉子上面烤一样,难受极了。
可看到自己的憋气时间延长,也非常欣喜。
忽然,秦远感觉体内像是轰鸣了一声,一阵猛烈的眩晕感传来,他身子摇晃,差点栽倒在地。
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