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    “大致上就是这样，”托尼点了一下投影出来的流程图，“这应该是最好的办法了。”

    “差不多，”哈迪斯托腮考虑了会，手指点在流程图的一个地方，添加了一项，“不过还是少了一项东西。”

    “什么？”托尼问道。

    “体育锻炼，饮食平衡。”哈迪斯瞥了一眼托尼的小肚子，眼神中的含义不言而喻，“身体排毒功能强大一些也可以起到一定的作用，解决问题之前，你的芝士汉堡、可乐、以及其他的什么垃圾食品最好就不要吃了。”

    托尼本来是在哈迪斯的目光注视下收了收肚子，听到这话也顾不得了，瞪大了眼睛：“不，不，这不可以，如果没有了这个……”

    “你是想吃一两个月的汉堡，还是吃一辈子？”哈迪斯将一道选择题摆放在托尼面前。

    “……好吧，”托尼顿时噎住了，听到哈迪斯的分析，虽然心里很不舍，但是他也知道这道选择题该怎么选，不过犹豫了一下，他还是试探着问道，“偶尔吃一两个没关系的吧？”

    “当然没问题，”哈迪斯将这一项添加到流程图之中，“但是，作为一个医学博士，我可以很明确的告诉你，如果吃了一个像你那样的超级加倍芝士汉堡的话，想要消耗掉那些热量，你的训练量起码得翻个倍。”

    “我的训练量？”托尼疑惑地问道，“有多少？”

    “喏，就是这些，”哈迪斯在流程图上画出一个训练计划表，“跑步、自由搏击、游泳……”

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    扑街日记：

    当有人对你说“我去买几个橘子回来，你就站在此地不要走动”的时候，你应该这样回答他——

    “我就吃一个，剩下都是你的。”


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