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    现在，林知秋一刻也不想在诗城县呆了。

    “不能今天就走吗？”

    杜然一想了想，摇头了：“我说的是明天回，就明天回吧。”

    “那你为什么住酒店？噢，我明白了，其实你心里跟我是一样的，不想在家里呆对不对？我就说嘛，看透是一个样，做又是一个样，走！”林知秋说完就起身。

    杜然一看着她，自己还在吃饭好么！

    “你还没吃饱？这一桌差不多都进你肚子了，我这么化悲痛为食欲都只吃了你的五分之一，不对，你比我惨，吃得多应该的。”

    杜然一无语，这姑娘想通了还不如不想通，感觉不太聪明的样子。

    “去哪儿啊？”杜然一问道，放下了碗筷。

    他确实吃饱了，这是中午的第二顿。

    “酒店啊，我不想回去，去你住的酒店，开个房间，然后明天我们一起回渝州。”

    “.....”

    酒店中，林知秋硬是要了杜然一隔壁的房间。

    杜然一倒是无所谓，回到酒店，杜然一盘坐在床上，标准的打坐姿势。

    和自家老板的相处，让他发现了一些有趣的东西，人的悲伤来自于固有的认知，打破了固有的认知，会有应激反应。

    不同的固有认知应激反应也就不一样，这个固有认知也可以说成觉知壳。

    如果觉知可以量化，可以称之为觉知力，觉知力越大，壳也就越大。

    觉知力有大有小，自己和老板比较，觉知力是大于老板的，所以能客观且理性的去看固有认知的事。

    打破固有认知虽然有应激反应，但能加强觉知力。

    杜然一也在想，自己脑瓜子比以前好使，有可能不全是平衡法的缘故，也有好几次打破固有认知的原因，觉知力加强了。

    这种打破固有认知其实是有危险的，你的应激反应不处理好，会将你的觉知带向另一个方向。

    “朋友真的很重要！”杜然一嘀咕了一句。

    这些理解应用到实处，就比如今天的林知秋，她的伤心是应激反应，因为她爸的事打破了她的固有认知，一般人的应激反应要么一个人消化，要么就去找朋友了。

    如果朋友放大你的应激反应，你自己消化不了你的应激反应，你的觉知就出问题。

    以前觉得很好的一件事，现在可能会觉得不顺眼也不好。

    抑郁症这种东西，应该也是觉知出了问题，有应激反应的时候没有妥善的处理好。

    打破了固有认知，消化了应激反应，觉知力就上升了，前提是守住本心。

    这也是一种修炼。
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