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    追逐弹飞的皮球，捡起来，继续出手。

    不能停下，一秒钟都不行。

    “亚瑟，需要海莉给你捶捶背吗？”罗伯特三世毫无怜悯地看着疲于奔命的谢候。

    装备助理海莉·道兹笑道：“我非常乐意，就是不知道雪薇会不会不高兴？”

    “不会！”难得亚瑟王还有体力说俏皮话。

    他的喘息频率极高，如此高强度下，他的远投极其不稳定。

    “我对她的爱与忠心天地可鉴！”

    然后就是一记好铁。

    谢候眼前的困境让罗伯特三世认真地考虑加大强度。

    20分钟的有氧投篮不会让谢候筋疲力尽，但能真真正正的模拟出球场上那种无法停歇的疲惫感。

    那是纳什这些年来缔造命中率神话的秘密。

    像他那样的核心后卫，往往是球队的死穴。

    马刺为了封死他，不惜让斯塔德迈尔打出场均37分，最终4比1将太阳淘汰。

    纳什被马刺防死证明篮球是一项天赋至上的运动，薄弱的身体条件让他更容易被限制，哪怕会让他的队友大爆发也在所不惜1。

    1身体素质差，投篮奇准，核心后卫，宁被他队友打死也不让他发挥。嗯，怎么看着这么眼熟？

    投到15分钟的时候，谢候的投篮节奏基本没了。

    15分钟往后，谢候基本是进一球丢一球的节奏，比中国队的罚球还要“稳定”。

    20分钟下来，谢候投出最后一球。

    皮球跳来跳去，好歹进了。

    “呼...”他大口喘息。

    身体上的累比不过心里的累，他有些怀疑自己的训练是不是有质量的。为什么他用这样的方式训练会没有准度？难道他以前都是在瞎练？

    “不用担心，谁都有不熟悉的第一次，慢慢来嘛。”罗伯特三世笑道，“你刚才的样子就像是个纯情的小处男，希望给你的恋人一个美妙的初体验，但我们都知道，当你没有任何经验的时候，事情往往会搞砸。”

    谢候从道兹的手上接过佳得乐，“杰里，你还真是会安慰人。”

    “过奖。”罗伯特三世笑道，“练完一轮，感觉怎么样？你觉得我们应该将这个训练纳入日常训练吗？”

    谢候的答案是肯定的。

    刚才的训练，让他少见的得到了比赛期间的有氧消耗。

    虽然没有任何对抗，但他一秒不停的投篮、奔跑、捡球、运球继续投。

    别低估这四个词，当你重复做这四件事的时候，体能的消耗会很明显，由于身体的肌肉一刻不停地活动，整整20分钟下来，消耗是惊人的。

    谢候喘了半分钟才平复下来。

    “下午继续，剩下的时间让我们玩点其他的游戏。”罗伯特三世说。
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