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    苏泽有心传郭靖内家拳，就说：“当时老爷爷还教了我一些拳法，你帮我看看该怎样练习。”

    郭靖头一次做别人的老师，心中很是畅快，连连点头：“好啊，好啊，你说出来我帮你。”

    苏泽边讲边演练，郭靖当然不懂。

    苏泽说：“我只懂一点，我教给你吧。”

    太极十年不出门，形意一年打死人。这话说的是形意拳易学易练，出功快。

    苏泽教给郭靖形意拳的散招，也是因为郭靖太笨，所以没有教什么太极拳八卦掌之类的需要阴阳易经之类理论辅佐的功夫。

    虽然练法上，应该是以太极养生为主，但苏泽教的打法上却以形意为主。

    郭靖比较愚钝，苏泽首次也不能多教。

    于是郭靖学会了一个三体式桩功的练法和半步崩拳的打法。

    半步崩拳连续打出，出左拳为顺步崩拳，出右拳为拗步崩拳。

    两拳一出一入，接连不断，势如连昧箭。

    正好适合郭靖超常的体力与耐力。

    国术讲究百日筑基，这百日，气机发动，阳气上浮，下面坚硬如铁，但却不能近女色的。但凡守不住身，元阳泻出，那就前功尽弃，又要重头再来啦。

    当然，这百日更重要的是收心入静，排除杂念，以便入门。

    但这点郭靖反而不愁，他随时随地都可以入静。

    练武之人都会多吃肉，吃肉多转化的精气也多。

    和尚为什么不吃肉？因为精气多了，不会转化的话，精满自缢，就会想女人了。

    和尚道士，都喜欢打坐。

    打坐时，初步阶段气机发动，阳气上浮，铁棒上挺。

    有个解决的方法就是：吃素，少吃食物。等于从源头减掉精气。

    所以打坐练不好的人，都很瘦，很虚弱。

    苏泽教郭靖内家拳，也是一个伏笔。

    将来拆穿谎言后，证明白发白胡子老爷爷确实存在，而且不是老顽童的一个伏笔。

    三体式桩的练法和半步崩拳的打法是经过后人几百年的演变后，几代人的心血结晶，绝对需要有人传授才能够掌握的武功。

    在这个时代还没有出现过，证明确实有这么一个高人存在着。

    苏泽曾经研究过内功与国术的威力的比较，结论是：
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