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    吴良睁开双眼，见唐昊的冥想之术，作用居然不小，念头转动，想到半神和神修练的冥想之术，他心中一片火热，急不可耐的想要去打劫半神和神，夺取对方的冥想之术。

    唐三来到见面的地方，见四周空无一人，他心中暗道：“师父怎么又不在？”

    吴良身形一闪而逝，以瞬移来到对方面前，沉声说道：“吃得苦中苦，方为人上人，绕着这座山，给我跑起来，我不喊停，你就一直给我跑！”

    “是，师父！”唐三应下后，迈步跑了起来。

    “只有呼吸不乱，才能跑得更久！”跟在对方身后的吴良说道。

    “师父，我知道了！”唐三点了点头，气息平稳的不断跑着。

    吴良一边跑步，一边用异火淬炼玄铁重剑，片刻之后，一把刀身长一米，刀柄长二十公分，刀背厚八毫米左右，刀刃锋利无比，其上神龙盘旋的长刀，便被他炼制出来。

    奔跑几十圈后，气息逐渐凌乱的唐三，感觉双腿胀痛不已，见师父不紧不慢的跟在后面，又没叫他停下，只得咬牙坚持。

    “百炼废铁可成钢，你现在就相当于废铁，只有不停的淬炼，才能成为一块好钢！”吴良声如洪钟的喝道。

    “是，师父！”唐三吼了一声，奔跑的速度暴涨三分。

    “习武之道像做人，又像做事，只有坚持、坚持、再坚持，方能取得令人羡慕的成就！”又是两圈之后，吴良再次喝道。

    “是，师父！”唐三大声咆哮，用尽全力的跑了起来。

    “有为师在，哪怕你跑晕了也没事，就算变成了残废，也能给你治好，不要停，给我用力跑！”再次跑了一圈，见对方有气无力，吴良大声喝道。

    “啊！”唐三一声大喝，拼命迈动步子，片刻后，他感觉身体突兀的充满了力量，意识到已经突破极限，他心中大喜，快速奔跑起来。

    “好了，停下来吧！”待对方突破极限获得的体力，又消耗一空之时，吴良喊了一声。

    “呼呼呼！”唐三松了一口气，一动不动的躺在地上，大口大口的喘着粗气，身上的衣服早已被汗水湿透，滚滚热气从他周身上下散发。

    “不要躺在地上，快点站起来！”吴良喝道。

    唐三下意识的挣扎着站起身来。

    “立即修练易筋经！”吴良又道。

    “是！”唐三点头应下，按照易筋经修练起来，忍住疼痛的使出易筋经第一式，一股奇妙的感觉满上心头，浑身疼痛之感消失，取而代之的是舒爽无比，他知道，易筋经第一式练成了。
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