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    因为是示范，所以张启阳也没上太大的重量，就只上了一百公斤的重量。

    这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说，当真是挠痒痒一般，哪怕国内105公斤级以上选手实力不强，这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。

    这个重量还不如自己本身的体重大，要是举起来吃力的话，还当个蛋蛋举重运动员。

    为了能起到更好的示范效果，张启阳特意放慢了动作，反正就这么点儿重量，对他来说一点不吃力。

    易敦看完了以后，嘴角露出笑容，这挺举真的不算难。

    说白了，就是把杠铃提到自己胸口，缓口气儿而后再次发力，将杠铃举过头顶。

    技巧性方面，其实是真的不如投掷类项目。

    这完全就是力量方面的比拼！

    易敦浑身兴奋起来，他迫切的想要尝试一番。

    “看起来很兴奋啊？要不要上去试一试？”一旁的宋成光教练，看出了易敦的兴奋之情，不由笑道。

    易敦疯狂点头，“试一试。”

    “好，小张，去配个五十公斤的重量，咱们让易敦先试一试。”宋成光高呼道。

    围观的众人纷纷大笑起来，五十公斤重量？宋成光教练是不是有些太小心谨慎了。

    现场随便一个运动员，哪怕是最轻级别的女运动员，挺举都没有任何一个人低于100公斤。

    想想易敦那么大的块头，挺个五十公斤，场面着实有些滑稽。

    张启阳不敢耽搁，飞速配了个五十公斤的杠铃出来，而后放到了举重台上。

    易敦傻眼了，开什么玩笑，五十公斤？！

    他也不是没接触过杠铃，之前练习过深蹲、卧推等力量举，太知道这五十公斤杠铃有多寒碜了。

    光是杠铃杆儿就20公斤，两个卡箍加起来五公斤，这就去掉一般重量了。

    左右两侧分别放着一块10公斤的绿色大杠铃片外加一块2.5公斤的红色小杠铃片。

    10公斤的绿色大片，薄的跟块韭菜饼一样。

    那2.5公斤的红色小片，倒是不薄，可块头太小，跟个喜事儿用的馒头一样。

    看起来实在是太单薄了，好像是营养不良发育没跟上……

    “宋教练，这也太轻了吧？”易敦苦着脸说道。

    举着这么单薄的杠铃，易敦实在是不好意思。

    宋成光连忙摆手，“不轻了，不轻了，刚才我不也说了嘛，咱们讲究个循序渐进。”
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