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    陈沧微微一笑。

    对于养生他真的懂得不是很多。

    这个大妈见状，顿时说道：“看把你能耐的，人家医生懂得不比你多啊？听了几天养身栏目，就不知道天高地厚了！”

    眼看着两人又要吵起来，陈沧连忙拦住。

    “好了好了，你们说说，说不定我可以解释呢！”

    一个大妈直接说道：“医生，你就说说，我做饭用的油和我家老头的冠心病有没有关系啊？”

    “我现在用的就是橄榄油……”

    这边张医生结果话茬：“两位阿姨，真的没事儿，只要规律饮食，正常吃饭，油量适中基本不会影响生活的。”

    结果阿姨一听，忍不住吐槽一句：“你懂什么啊！我家老头我基本上很少放油，可是还是高脂血症！”

    张医生被这么一怼，顿时脸红起来。

    陈沧看着两位较真的老太太，忍不住内心笑了笑。

    他算是知道这两人的情况了。

    这是典型一种“较真综合征！”

    你要说的简单了，她反倒觉得你水平。

    对待这种患者，你要做的很简单，就是用高大上的知识征服她们。

    就跟一部《匪医诺克》的电影里。

    一个富有的小镇上有一个叫做巴里的医生，人们生病了来找他，他总是说不要吃药，要不就给一点简单的药，可是人们都觉得巴里没水平！

    结果主角来了以后，一反常态，宣传他们听不懂的医疗专业术语，简单的疾病忽悠人花费大笔钱，可是……偏偏大家觉得主角很厉害！

    当然了，此时的情况和电影里不太一样，但是陈沧感觉其实是差不多的。

    正如张医生说的那样，正常饮食，使用油是基本没问题的。

    只要不是过量就可以了。

    但是……

    这两位大妈就是觉得看了一些科普节目，懂得就多了，因此会产生一种医生还不如他懂的心理。

    适量的食用油其实本身就不存在太多问题。

    而且，中国的饮食历史基本上就是油的使用史。

    食用油是必须脂肪酸和维生素E的重要来源，当然了，就如同来两位老太太说的那样，摄入过量的油脂肯定会大大增加肥胖和冠心病糖尿病的风险。

    这也是为什么现在吃外卖的人偏胖的原因！

    中国烹饪协会最新专家意见公开一个消息，目前市面上的外卖里，八个菜系302种菜品，每100克就有将近10克的油!

    而正常人每天摄入不应超过30g。

    你想想这个数字背后是什么。
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