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    他站起来，走向鲁智阵。

    看到他走过来，鲁智深喝道：“别过来，再过来，洒家可就不客气了！”

    听到鲁智深的喝令，林冲停下脚步，哀愁地喊道：“当初上山入伙时，说的好好的，把我当兄弟，没想到这一切都是假的。人家史进才是哥哥的兄弟，我看我还趁早下山的好！省的在这里受气！”

    听到自己得力干将要拆伙，鲁智深急了。他忙拉着林冲地手喊道：“兄弟，你倒是说个明白，也好让洒家知道自己到底是哪里做错了。要让你抛弃洒家！”

    林冲气愤地喊道：“哥哥将炼体术告诉史兄弟，却是不告诉林冲，这就是待我如兄弟？”

    鲁智深听到，松了一口气。“洒家还以为是什么事呢？不过锻炼的方法而已。兄弟想要，洒家说给你听就是了！”

    林冲激动的喊道：“哥哥真的肯告诉我？”

    “当然！又不是什么了不得事，有什么不可以说的？”

    不是什么了不得事？林冲满脸幽怨地说：“哥哥难道不知道？炼体之术向来是将门的不外传之术！”

    从林冲口中，鲁智深才知道炼体之术在古代是很珍贵的一件东西，尤其是对练武的人来说。

    正规、准确的训练方法能让一个人锻炼起来，事半功倍，能在最短的时间里减肥，增加肌肉、力量。

    糟糕的训练方法，不准确的训练方法，事倍功半不说，甚至还会弄伤身体，造成永久性伤害。

    就像人家练武10年就行，你却要训练20年。

    人家七岁练武，十七岁出师。出壮就是一流武将，名满天下。

    你27岁了才能出师。到那个时候，说不定仗都打完了，人家都当上大官，做你的上司了。你却还是个小兵，正在苦苦熬着资历升迁。

    而且人家这十年继续苦练，说不定武功更强了。

    你还怎么实现人生超越？

    所以说找到正确方法很重要，千万别一味地蛮干！

    鲁智深挥挥手喊道，“你先出去。等洒家换好衣服。就告诉你洒家的炼体术！”

    林冲当即感激的说：“谢谢哥哥，我就在外面等你！”

    鲁智深穿戴好衣服，带着林冲下山。在训练场，将自己知道的现代训练方法一并告诉了林冲！

    林冲亲自体验过现代的训练方法，尤其是战绳地训练后，不由地感叹道：“要是我早知道这套训练方法。一定不会输给史师兄、卢师兄的！”

    鲁智深听到，好奇地问道：“对了，兄弟，洒家一直忘了问你。你的师父是不是周桐前辈！你师兄是不是就是史文恭、卢俊义两个人！”

    林冲点点头说：“正是！”
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