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    至于“铁锡碑”则更简单，甚至欧阳野前世一些田径类运动员都有使用。

    既使用器具增加身体负重，进行奔走、跳跃、闪躲练习。

    最常见的办法，便是以铁锡块插入布袋绑在腿上，甚至周身各处。如此坚持锻炼个一年半载，甚至两三年，再除去负重物，自然能身轻如燕。

    因此，铁锡碑法不仅对练轻功有效，对练身法也有效。

    欧阳野平时练轻功时，也曾有意识的利用负重来提升练习效率。

    当然，铁锡碑法讲究的也很多，如怎样才能既有高效率又不使负重物对身体造成损害，初始负重多少，依次增加负重多少，等等。

    这种外练之法，欧阳野在获得金雁功之前便知晓。

    他之所以一直没练，或者说没练成，是因为外练之法耗时太长——少则两三年，多则需要十年之功！

    而金雁功作为一门高明的轻功，是外练、内练之法都有的。

    外练就是寻常的顶功、铁锡碑法，至于内练，却是要利用真气临时改变重心，并在体内形成一股“浮劲”。

    利用真气改变重心，在使用轻功时可以使得重心更高，身体更加轻盈。

    而在不使用轻功时，则可以通过真气调节重心，使得重心回归正常位置，甚至更偏下，让自己下盘稳当无比。

    只此一点，轻功的内练之法便比寻常的外练之法高明多了。

    至于利用真气在体内制造一股“浮劲”，功效则更加的玄妙。

    以欧阳野的见识来看，大约相当于利用真气的特性，在体内制造类似临时电磁场的存在，使得人体能在短时间内获得一个或者数个能地球表面电磁力相排斥的“力场”。

    唯有如此，人体才可能具有向上的浮力。

    当然，他前世是个学渣，对物理规则并不怎么了解，现在对金雁功的内练之法也才刚研究，所以上述这些都只是他的一种猜测性理解，并不一定准确。

    不过有一点他却是可以确定的。

    利用真气在体内制造“浮劲”是与真气质量，乃至奇经八脉打通的数量息息相关的。

    所以，这金雁功的外练之法且不提，内练之法他却是可很快上手。

    于是，吃罢关山樵烤的野鸡、野兔后，欧阳野便开始尝试修习金雁功内练之法···
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