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    曾经被年轻人们嗤之以鼻的站桩，现在是武修课的必修。

    那就修吧！

    ……

    “夭寿哦！我的桩架怎么站得这么僵？”

    陈时才站上一分钟，就浑身都开始不得劲。

    不是难受，而是别扭。

    这就是没有功夫的体现。

    陈时的记忆里倒是有全部细节，但是现在的桩功更多是精神上的体现，是灵与肉的结合，是精神放松之下的控制，而非是单纯的肌肉记忆。

    麻蛋，麻烦大了！

    要多久才能找回感觉？

    陈时完全不知道。

    又强站两分钟，仍旧不得法，陈时颓然放弃，到书桌前翻出课本。

    《初中武修基础（桩法篇）》

    很搞笑，桩法被国家标定为初中课程，但是实际上，从小学到大学再到老年大学，所有人都在练这套东西。

    进化时代开启得太仓促，短短四年时间，一切都很混乱。

    甚至可以说，桩功本身都还没有完全定型，可以调整、修订、改良的部分，相当之多。

    课本的序言上就写着，要因材施教、因地制宜。

    可惜，能够做到这一点的良师实在太难求，大部分修炼者，只能遵循标准法度。

    教材里总共有八种基础桩功，各具特色，陈时之前一直修炼的都是无极桩，因此直接翻到那一页。

    无极桩作为基础中的基础，最根本的作用就是修正身法。

    再简单点说，就是端正身姿。

    然后，在这种端正、自然中，让精神松泛、深沉，从而让精神与身体和谐圆融，形成一个和谐稳定的人体磁场，吸引灵气入体。

    根本目标，始终是灵气，其余种种，皆为方法路途。

    整个桩法说明翻完，陈时却依旧一筹莫展。

    姿势好站，精神难求。

    作为一个24岁的成年灵魂，陈时脑子里的杂念太多，很难达到桩功要求的稳定状态。

    意念不圆融松弛，站的就是死桩，几分钟就会抖到变形。

    像这种情况，没有别的办法，非得花费时间去磨。

    前身的桩功站得不错，可那是三年的功夫，陈时现在哪里有时间去慢慢磨？

    “哎！麻烦啊……”
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