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    看着小萝莉可爱的睡姿，陆晨微微一笑，俯下身子给她理了理被子，吻了吻她光滑富有弹性的脸蛋，陆晨这才站起来。

    这段时间越来越忙碌了，可是没办法，现在的忙碌就是为了以后的轻松，陆晨的理想生活是慢慢陪着女儿，每天做做新菜，练练八九玄功。

    一想到这种日子，陆晨就觉得幸福。

    由于练了八九玄功，灵气不断滋润全身肌肉，陆晨感觉身体素质好多了。

    昨天练到八九玄功第三十式，其中肌肉酸爽让他欲仙欲死，八九玄功越到后面动作就越难，比如陆晨今天准备冲击的第三十一式，就要求身体成反弓状，这都不是难点，难点是在背后撑着的双手必须交叠。

    简直是不可能完成的任务，陆晨试了试，只感觉双臂肩膀肌肉仿佛要撕裂，火辣辣的疼痛。

    每到这个时候，总有一股热流出现在肌肉撕裂处，暖暖的特别舒服。可是热流太少了，陆晨练了一会儿这才放弃。

    没办法之下，陆晨只好打坐先天灵气决，由灵气滋润肌肉后，练起八九玄功的动作才会更加轻松。

    随着先天灵气决运行，无数灵气随着呼吸进入丹田，陆晨内视丹田，能看到第六个漩涡由小变大快速的形成着。

    时间流逝的飞快，凌晨两点过的时候，陆晨突然浑身一震，第六个漩涡瞬间生成。

    炼气六层！

    陆晨睁开眼睛，细细一算，第六个漩涡用了整整两天时间。

    他这才开始冲击第三十一式，当肌肉撕裂时，一股比以前大少许的热流流过来。

    撕裂疼痛减少到让陆晨能忍受的状态，慢慢移动双手，不知道过了多久，陆晨这才将三十一式炼成。

    仿佛感觉肩部肌肉舒服了很多，一种意外的轻松。

    陆晨看时间还早，强忍着痛苦继续修炼起来，第三十二式，三十三式，直到三十五式，他才停了下来，痛苦之后浑身暖洋洋的特别舒服，仿佛吃了橄榄后苦涩的回甜。

    陆晨休息片刻，发现浑身全是汗水，衣服上粘满了灰色的污渍。

    这时候东方开始发白，他这才停了下来，将衣服脱掉，露出满是肌肉的上半身，去打水冲澡。

    冲完澡后，舒服的换了身干衣服，看了看小猪般沉睡的女儿，陆晨这才舒爽的向厨房走去。
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