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    距离武斗场的排位定级赛应该还有一段时间，在那之前，自己完全有希望可以达到开山三品巅峰！

    要是运劲技巧和身法也取得突破，那么他的星级，一定不会低！

    苏凡眼中泛起一丝兴奋之色，经历了这么多艰苦的训练，他终于可以，一试锋芒了！

    ……

    第二天，12月9日，星期五，

    苏凡正准备去学校，就突然在班级群里看到了今天上午休息半天的消息。

    “这是什么鬼？”饶是苏凡现在的灵魂达到了惊人的431，也搞不清楚修行班老师的想法，仅仅只教了一套拳法，和一套呼吸法，就让所有人开始不停地修炼。

    也没有再教其他东西，在班级只是帮助同学们解惑，调整拳法动作，根本没有太多实质性的帮助，要不是苏凡能够感受到自己宝气值的提升，恐怕也不会练的那么勤快！

    苏凡把重力紧身衣调整到了300kg，开始慢慢熟悉身体素质的提升，这一次没有在开山二品时实力暴增时出现的后遗症，但是力量掌控还是需要一定的时间去雕琢。

    张大爷这段时间不知道去哪儿了，好几天都见到他了，苏凡本来还想跟张大爷说，好好练练强体拳，就算不能修炼，最起码也能强身健体，可就是没看到张大爷人。

    现在苏凡已经开始慢慢将自己的呼吸节奏调整为九吸一呼了。清早试验一次之后，只觉得神奇无比，感觉全身的细胞都在欢呼雀跃，一次修炼差不多半个小时，身体竟然有一种淡淡的饱腹感。

    之后苏凡再怎么想修炼，都修炼不成了，但光是这半个小时，宝气值就增加了15点之多！

    苏凡猜测昨晚为什么提升那么多，可能是因为自己第一次突破，提升的程度大一些，现在修炼才属于正常情况。

    一次修炼只能维持半个小时，提升15点宝气值。这样的提升效率，恐怕已经比在健身中心训练还要强得多！

    今天苏凡准备试验一下，一天到底能修炼几次，要是一天只能修炼一次，那么修炼时间恐怕也要稍微做一点变动！

    修行班里传授基础呼吸法的时候提到过，修炼呼吸法最好的时间是在午夜，也就是晚上十二点的时候，那时候天地间的气息是最纯净的，也属于阴阳交泰之时，那时候修炼呼吸法效果是最好的。

    苏凡准备去健身中心，在多做几次训练，李牧就给他打电话过来了，“小苏，快来阳光大厦！”

    “知道了，老师！”

    苏凡挂掉电话，就赶紧往街边跑，准备打车过去。

    阳光大厦已经靠近郊区了，那里建筑物不多，比较空旷。阳光大厦两年前就建好了，但是利用率一直都不高，就在修行消息放开之后，阳光大厦就被隔离了，听说里面是日夜赶工，好像在弄什么东西。

    老师打电话让自己过去，应该就是为了这事儿。

    可是苏凡在路边等了半天车都等不到，他直接把重力紧身衣调整到了最低的50kg，然后朝阳光大厦狂奔。

    这下子的速度可不得了，突破到了开山三品，体魄值达到了可怕的518，现在苏凡的速度恐怕已经超过了25m/s的程度，就跟一阵风一样，瞬间就跑出了一两百米。

    街边的人看到了也纷纷大吃一惊！

    虽然现在修行日渐兴盛，偶尔还能看到有人直接从大楼楼顶，沿着外墙体往下跑的，但达到苏凡这速度的，几乎没有！

    “嚯，这家伙跑的好快啊！一眨眼的功夫就快没影了！”

    “这就是修士，估计还是境界很高的修士！”
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