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    郑负凌微微一笑，说：“对于小项道友目前的情况，我想了一下，可以用最基本的~四种姿态吧，而且可以把四种姿态轮流替换，比如每半个小时换一个，这样或许行得通，我们可以先试试。”

    “四种？”项小牡想挠头，自己连一种都坐不好呢，然后还要一下子学四种？还要四种换着用，这样能连贯起来吗？

    郑负凌：“我说的四种，乃是平躺、站立、坐椅式、以及基础散盘。”

    项小牡有些惊讶：“6_6！”

    自己没听错吧？第一式竟然是平躺？！

    郑负凌：“因为这四种姿态最简单最容易，不需要你额外分心、也不需要你耗费额外的精力和体力，贵宗的功法要求八十一个大周天不能中断，在这过程中，当然是要用耗能最低的方式进行喽，如果让你全程马步蹲运转大周天，二十四小时不能间断，那肯定不行，你肯定做不到嘛。”

    项小牡：666666！

    这思路师父都没想到！郑负凌前辈果然是基础指导方面的行家！

    郑负凌又说：“至于双盘、跨鹤坐什么的你都不必考虑了，那是你以后要慢慢下工夫的事情，眼下我们的目标是，要以最简单的方式，让你领悟《瞒天半部》。”

    方寸知有些怀疑：“平躺着也能循环大周天？”

    郑负凌用不容置疑的语气说：“怎么不能，据说莫家修炼蛋考虑得就是平躺修炼的原理，你们都是被固有的认知局限住了，以为本有的就是最正确的，没想着再试试其它的可能性啊，其实你现在就可以试试。”

    方寸知半信半疑地在演武场边的青石地板上随便躺了下来，然后试了一下：“果然可以！我去，居然从来没人提到这一点！”

    他又跳起来，问郑负凌：“既然平躺着也可以修炼，那为什么修真界普遍不用这个最省精力的方法呢？”

    郑负凌说：“因为，你要是仔细体验一下的话，会发现平躺和打坐还是有区别的，其一，是体内气息循环的感觉和速度略有不同；其二嘛，也是最主要的原因，是因为平躺着修炼容易睡着，尤其对于刚入门的新修士来说，平躺着极容易睡着，所以才普遍不用的。”

    项小牡和方寸知：“……”
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