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    丫丫已经醒了，正躺在床上自娱自乐，听到门的声音响起，连忙起身冲到围栏边向客厅的方向张望着。

    吕超关上房门之后进到卧室里，把丫丫抱下了床。

    喂饱了丫丫，照看着她在地上跑来跑去的同时，吕超继续锻炼着身体。

    体质提升之后，他身体力量提升也很明显。

    以前哑铃侧举、推举之类的一次只能举十几个，现在一次轻轻松松可以举三十多个！

    而且疲劳也比先前恢复得快多了，稍事休息，他又可以举三十多个了。

    加大了强度的训练，也让他的手臂肌肉和力量得到了更多的强化。就算不再服用健体丸，他的体质应该也会自行缓慢上升。

    第二天天亮，安顿好丫丫之后，吕超没有再继续锻炼身体，而是开始练习使用伞弩。

    他砍来树枝自己制作了几十根箭枝用于练习。

    快速打开、端平瞄准、射击！

    或者快速打开、卧倒、开镜、射击！

    目标是家附近的几棵树。

    森林中无论是遇到野狼还是人类，突发状况下他都不可能有太多的准备时间，必须第一时间打开伞弩进行精准的攻击，才能更有效地保护自己的安全。

    在没有服用健体丸之前，吕超的手臂力量不足以拉开弩弦装填合金箭枝，必须要用脚踩协助才行，但现在的他只靠手臂的力量就足够拉开弩弦了，这让他开弩上箭的时间大幅缩短。

    刚开始进行射击训练的时候，吕超的准头很有些差，经常射不中远处的树。

    经过一上午的训练之后，准头大大提升，特别是在卧倒开镜快速射击的情况下，命中率很快便提升到了百分之九十以上。

    有时间还要继续训练，一是开弩上箭的速度、二是准头、三是瞄准射击的速度。拿到了这把武器，就要把这把武器的威力充分发挥出来，不然那些金币就白花了。

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