0014:力量特训-《抽疯手》


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    丰田中心,这已经是夏普在湖人训练营的第三天了。

    第一天,他在半场无运球的传球和空切训练中大放异彩,第二天,他又在全场三对三快攻训练中完爆了斯姆什帕克。

    今天是训练日的第三天,训练刚刚开始,科特兰比斯就宣布:“明天就是比赛日了,为了能够让大家保持一个良好的竞技状态,今天上午,我们只进行热身性的训练,下午,我们打一场队内对抗赛……”

    听到队内对抗赛,夏普暗自握紧了拳头,一切,正如他计划中的那样,稳步前行着。

    上午的热身性训练,实际上就是自由训练,夏普准备趁着这个时间练一会中投,但在训练场边,一个满嘴胡子的光头叫住了夏普。

    “其他人自由训练,夏普,你跟我来。”

    夏普扭头,知道这个满嘴胡子的光头就是著名的湖人训练师加里维蒂。

    老维蒂已经为湖人工作22年了,他算是个老湖人了,在现今这支湖人队内,维蒂的资格可以说比科比和菲尔杰克逊都要老。

    夏普丢掉了刚刚拿到手的篮球,跟在加里维蒂身后走。

    一边走,加里维蒂一边扭头对夏普说着:“科特看了你这几天的训练,认为你的对抗太差了,需要改善,所以他让我帮你做一个力量特训……”

    夏普无奈的点了点头,他当然也知道,他现在的力量和对抗能力较差,在一定程度上制约了自己,但夏普一直认为,他可以通过一些其他的方式,规避掉力量和对抗带来的制约。

    现在,科特兰比斯却让自己加一个力量特训,夏普有些头疼,原本,他的训练时间就很足了,一天有十多个小时都在训练。

    就这样,夏普都觉得时间不够,传球和中投,他只能选一项先练。

    现在再加上一项力量特训,夏普练,觉得浪费时间,因为没有系统加成,成效一定会很慢。

    不练,光教练组那一关就过不去。

    夏普苦着脑子,决定暂时先跟着加里维蒂练,等练一段时间,看看情况,再考虑是否要继续。

    加里维蒂把夏普带到了力量房,力量训练非常的简单粗暴,就是各种健身器材一个个来。

    有金牌训练师加里维蒂的指导,夏普很快就进入了状态。
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