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    　　洗完手脸，南风回到山洞继续躺卧。

    　　三日之后，南风开始尝试练气，练气对他来说轻车熟路，但坐下之后他却久久不敢开始，因为他不确定尝试的结果是什么，有些结果是他不愿也不能承受的。

    　　俗话说丑媳妇早晚也得见公婆，静坐了半炷香之后，南风终于鼓起勇气，开始吐纳练气。

    　　练气的第一步是静心，静心是为了宁心静志，灵气的运行需要心意的驾驭和引导，只有专注才能引领操驭体内灵气。

    　　静心，定神，以心意感受体内灵气。

    　　没有，丹田气海空空如也！

    　　心中有感，遍体生寒，他本有升玄修为，哪怕呼吸吐纳的灵气耗尽，丹田气海里也会有些许本元灵气，这本元灵气如同农人的种子和商人的本金，不管如何困难，种子和本金也得留下，不然就无法耕种翻本。

    　　失去了本元灵气，就无法利用升玄修为进行吐纳，即便日后还能练气，也只能自洞神重头练起，之前辛苦修行所得的升玄修为废掉了。

    　　惊恐之下，南风急忙尝试吐纳，若是吐纳所得灵气能够留存丹田，就说明经络不曾受损，日后还能重新修行。若是吐纳所得灵气无法留存丹田，就说明经络受损出现了缺口，吐纳所得灵气封存不住，就会在体内胡乱冲撞。

    　　南风忐忑紧张，万分惊恐，要知道经络不同于皮肉，皮肉损伤还能愈合，经络若是损伤永远难以修复。

    　　开始吐纳之后，南风立刻察觉到了异样，这种感觉很难用言语形容，与之前呼吸吐纳的艰涩勉强不同，此时吐纳异常顺畅，一呼一吸之间便能感觉到外界灵气的流畅涌入。

    　　虽然察觉到了异样，南风却并未深究，当务之急不是确定还能不能汲取天地灵气，而是确定丹田气海还能不能储纳灵气。

    　　吐纳分为呼吸两部分，若是按照先后顺序，吸应该排在前面，吸为捕捉，呼为敛藏，一呼一吸便是抓捕并储藏，吐纳时的呼吸比平常时候要慢很多，三度呼吸之后，南风心头略轻，因为他察觉到呼吸吐纳所得来的少许灵气自丹田气海保留了下来，这就说明丹田气海无有缺口。

    　　随后半个时辰一直循规蹈矩，捕捉天地灵气，敛藏丹田气海。

    　　半个时辰之后，丹田气海盈满。

    　　南风心中多有疑惑，平日若想将丹田储满，至少也要打坐半天，而今竟然只用了半个时辰，练气速度至少快了五倍。

    　　此外，此时丹田气海储纳的灵气还是升玄时的灵气储量，这就说明修为没有被废。

    　　疑惑之际，南风忽然想起一事，他曾经服食过龙齿天蚕，雄性龙齿天蚕有脱胎换骨之效，但龙齿天蚕的起效需要一个很特殊的契机，那就是必须在人濒死弥留之际方能起效，他先前昏死了三个月，龙齿天蚕可能在这段时间发生了效力。
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