第55 章 大嫂周凤霞-《重生78,娶青梅当老婆》


    第(2/3)页

    否则,最好补充身体的办法,是同时补身体的五脏之气。

    五脏之气平衡,则百病不生。

    要论同时滋补五脏之气的药膳,刘红军知道很多药膳方子,但是,最好的莫过于道家药膳筑基饮。

    很简单的五味药材,能够同时滋补五脏之气,增长身体气血。

    筑基饮最让人称赞的还是,这四味药材,简单,且非常容易获得。

    这不省心的老爹,自己出去潇洒快活,回到家,还得给他调理身体。

    刘红军暗暗念叨一句,开始熬煮变种的筑基饮药膳粥。

    正规筑基饮是胡桃二十四个、莲子二十一个、枸杞子三十五个、桑葚子四十八个。

    两杯水煮成一杯半,饮下。

    而刘红军的变种筑基饮则是以胡桃、莲子、枸杞子、桑葚加白米粥,再加瘦肉,重新调整配伍之后,让五形达到平衡。

    煮上粥之后,刘红军又炒了两个菜,一荤一素。

    平时,他自己的时候,基本上就是煮点苞米碴子粥,然后馏几个馒头,  就着咸菜,大葱蘸酱,解决早饭问题。

    老爹回来了,自然要炒两个菜。

    看着刘红军在厨房里忙活,刘老爹很是欣慰,在院子里摆开架势,开始站桩。

    桩功是一辈子的事,刘老爹只要有时间,都会坚持站一站桩。

    等刘老爹站完桩,刘红军这边饭也做好了,把饭盛出来,端进东屋,放在炕桌上。

    招呼老爹吃饭。

    刘红军则来到西屋,查看梨花和黄忠,以及三黑的情况。

    梨花和黄忠都没什么,只是一个恢复的过程。

    刘红军最关注的还是三黑,昨天晚上是最危险的一夜。
    第(2/3)页