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    这马形其要领为，提气用力，合于意气，节制呼吸，施于四体，双拳齐出，俯身崩击，意定理直，气势磅礴。

    由横拳出势左手和左足在前，右手和右足在后，前者应敌，在后者防守。

    敌从左侧进攻，则先寸左足，扼敌前进，复急进右足，有义马引路之意。

    然后再进左足攻敌，双掌变拳由两腮打出，但要两拳相平，不可一高一低，拳由口落闭住五行，一顾一打不可分离。

    落势两手起钻落翻，护腮而下，成阳盖阴打的拳势。

    回身势左足在前，则右后转身，右足在前，则左后转身，转身的动作和虎形相同。

    到了出势的地方，先退右足，后退左足，两腿并拢靠齐，还于原地。

    紧接着又是鼍形拳，鼍是甲介的一类，乃鳄鱼之属，为两栖类动物，俗称一猪婆龙。

    长逾数丈，爪牙鳞甲都很锐利，凶猛异常，善于浮水，而捉食鸥鸟是它灵捷的技术，超过一般动物。

    此拳在人体内配肾，肾水上升能散心火，消饮食，活泼周身之筋骨，融化身体之拙气拙力。

    拳顺筋骨能转弱为强，易笨拙为灵巧。

    若拳谬，则手足拘束而筋骨固涩不通，于身体有害。

    其要领灵通于背，活泼于腰，调筋练气，曲中求直，左右分合，连成一气。

    由横拳出势先将左手收回，置于心前，变作守势，是用分力化彼之劲，而做守势。

    同时随曲就伸，一顾就打，左手和左足齐向左方前进，左足着地右足后跟，形成了顾中有打的攻势。

    但在未打之前，先将左手起于左侧，由心口钻出而外翻，右臂随至胸前，如鹰捉形势。两肘下垂较重，大拇指和食指伸开，余指都要弯曲。

    左右互换练习，动作相同。虽有手之分合，臂有曲直，劲有刚柔，总是一气连环不断，上下一致才好。

    落势左手左足在前，用分力顾，合力打。打的时候，手足齐到，就成了落势，右手右足在前也是一样。
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