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    白夜起身，忍着皮肤传来的阵阵刺痛，一点点地用浴巾将身上的水珠擦拭干净后，将衣服套上。

    抬头看了一眼时间，距离上学时间还早，白夜简单地将食物吞下果腹，随后直接在房间里做着俯卧撑。

    在力量达到1.4，体质达到1.3的情况下，白夜的身体素质已经开始渐渐接近了人体极限。

    甚至不需要内力续航，单纯凭借着体力就可以一次将俯卧撑做到三千多个以上。

    忍受着皮肤和衣物摩擦的刺痛感，白夜在花了一个小时，以标准的姿势完成了五千八百多个俯卧撑后，才耗尽内力倒在地上。

    在这过程中汗液从皮肤中渗出好似在伤口上撒盐。

    ‘太慢了，体力提高之后，单纯依靠自重来锻炼，耗费的时间太长，果然还是要负重锻炼。’白夜看着浪费的时间，有些不太满意。

    抬头看了一眼时间，距离上课还有十分钟左右的时间，白夜不慌不忙地将书包拎起，打开门后就向着学校冲去。

    三天前对于他来说几乎是地狱的路程，对于此刻的白夜来说已经丝毫没有挑战性，整个过程他甚至连大幅度喘气都没有出现。

    唯一的痛苦就是跑动时衣物带来的摩擦刺痛。

    路上，他跑动的身体几乎形成一道残影，路人甚至都没反应过来就被他超过，只能望着他的背影发愣。

    你完成了一次总距离2024米，平均配速2分20秒/km的奔跑，重复15328遍，身体出现长期损伤0.11%，体质达到1.5时可自行恢复。

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